Wat ik voor je kan betekenen

Hormoon & leefstijl advies

Intake • adviesrapport

app & mail contact

1:1 personal coaching

Intake • adviesrapport • 5 coachingsessies

24/7 support

Cupping sessie

Intake • cupping sessie • app contact

Wat je kan verwachten

Persoonlijke aanpak


Tijdens een uitgebreide intake gaan we in op jouw klachten. Ik zal jouw veel vragen stellen en we bespreken jou doelen en verwachtingen voor de coaching. Dit maakt de coaching persoonlijk en uniek op jou afgestemd.


LEARN MORE

Tussentijds contact


Gedurende de coaching ben ik bereikbaar voor jou via de app. Je kunt mij tussen de sessies door spraakmemo's sturen of een berichtje. Als je vragen hebt, tegen dingen aan loopt of gewoon even van je af wilt praten.

I am here for you!


LEARN MORE

High level coaching


Door mijn opleidings achtergronden en opgedane kennis kun je high level coaching en begeleiding verwachten. Ik stel jou de nodige vragen, ik houd je een spiegel voor, sta naast je maar daag je ook uit om verandering aan te gaan en uit je comfortzone te stappen!


LEARN MORE

Hoe zou jij je voelen als...

  • Jij lekker in je vel zit en je energiek en fit voelt en je tegelijkertijd kunt genieten
  • Jij weet hoe je goed jezelf kunt zorgen, voedzame keuzes kunt make en ruimte hebt om te genieten
  • Jij geen gezondheidsklachten ervaart en jij jouw ideale leven kunt leiden
  • Jij geen schuldgevoelens ervaart en je controle over voeding kunt behouden
  • Jij beweegt/traint vanuit zelfzorg en plezier en hierin naar je lichaam kunt luisteren
  • Jij in de spiegel kunt kijken en denken "JA, ik ben happy met wat ik zie en wie ik ben", zelfvertrouwen ervaart en je lekker voelt in de kleding die je wilt dragen
  • Jij kunt vertrouwen op de hongersignalen van jou lichaam en niet meer continue trek ervaart
  • Jij met 3 maaltijden per dag voldoende gevoed bent en voeding verder los kunt laten
  • Jouw hormonen in balans zijn en voor de vrouwen de menstruatieperiode vlekkeloos verloopt

Hormoon & leefstijl advies

Heb jij geen behoefte aan langdurige coaching maar wil je sparren over waar voor mogelijkheden liggen in jouw leefstijl om resultaat te boeken? Wil jij lekker zelf aan de slag met op maat advies? 


Wat je krijgt:

  • Intake van 60 minuten
  • Uitgebreid adviesrapport
  • Vervolg consult na 3 maanden (45 min)
  • Praktische tools en tips om aan de slag te gaan
  • Krijg inzicht in jouw klachten en waar deze vandaan komen
  • Samen gaan we op zoek naar de oorzaak en een passende aanpak
  • Tussentijds contact naar behoefte via app/mail


Investering: 149,99,-


1:1 personal coaching

Ben jij klaar voor ultieme transformatie? Wil jij nu echt eens leren hoe jij jouw gezondheid naar een next level kunt tillen? Wil je echt die verandering maken? Je fitter voelen? meer energie hebben? In de spiegel kijken en denken JA, dit ben ik en I love it? Meer uit je leven en meer kunnen genieten?


Wat je krijgt:

  • Intake van 60 minuten
  • Uitgebreid adviesrapport
  • 5 coaching sessies van 45 minuten
  • Telegram support ma, wo, vr
  • Persoonlijke begeleiding
  • Praktische tools en tips om aan de slag te gaan
  • Krijg inzicht in jouw klachten en waar deze vandaan komen
  • Samen gaan we op zoek naar de oorzaak en een passende aanpak


Investering 3 maanden traject: 499,99

Cupping therapie

Door het ouder worden en of een minder gezonde levensstijl veranderd de kwaliteit van ons verbindend weefsel. Hier kunnen klachten door ontstaan die je misschien niet direct aan linkt.


Bindweefsel is een ontzettend belangrijk en vaak onderschat onderdeel van ons grootste orgaan, de huid. Het ondersteunt alles en het houdt alles bij elkaar. Het geeft ons steun, stevigheid en souplesse.


Gevolgen van ongezond bindweefsel:

  • Bloedvaten in de huid verwijden niet voldoende.
  • Zuurstof te kort in het weefsel.
  • Verharding van de bindweefsel strengen.
  • Onderhuidse ontstekingen
  • Ophopingen van vocht en afvalstoffen
  • Doffe, grauwe teint
  • Mogelijke verandering van hormoon afgifte
  • Verslapping van de huid


De kwaliteit van het verbindend weefsel wordt door Cupping Therapie zoveel beter dat b.v. klachten als stram en stijf in je vel voelen, beperkingen in range of motion, nek- en schouderklachten en veel andere (vage) klachten kunnen verdwijnen.


Alles wat je meemaakt ligt opgeslagen in je lichaam, ook wat je vanuit DNA meedraagt vanuit je familie lijn. Zo kan er in de lijn een psychische wond zijn opgelopen die niet direct de aandacht kreeg die het op dat moment nodig had. Dat kan ervoor zorgen dat er een blokkade is ontstaan die de stroming van levensenergie beperkt met allerlei (vage) uiteenlopende klachten.

De cup dringt diep door op zowel energetisch- als op cel niveau waardoor ook oude stukken aangeraakt kunnen worden. Je hoofd hoeft daar niet bij, het systeem zal het voor je gaan opruimen.


Gezond bindweefsel is van grote invloed op hoe jij je voelt en hoe je in je vel zit, letterlijk en figuurlijk! Dit komt omdat het bindweefsel in contact staat met je brein. Je kunt je voorstellen dat wanneer je bindweefsel ongezond is,(uitgedroogd, verkleefd, ontstoken), dat je brein het signaal krijgt dat er iets niet in orde is.


Sessie 60 minuten: 65,- 

Luister mijn podcast om mij beter te leren kennen!

In deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal. Waarom ik doe wat ik doe en waar ik vandaan kom. Je leert mij beter kennen, kom erachter tegen welke struggles ik aan ben gelopen en hoe dit is getransformeerd naar een grote passie voor voeding en gezondheid en de start van mijn bedrijf!

Volg mij op instagram